تُعدّ رقيه الاكتاف طريقه شائعة للتخفيف ب شظايا الكتف والكتف، فهي تعمل على زيادة عملية العناصر وتقليل التوتر في المفاصل. https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0