تُعتبر رقية الاكتاف من بين أفضل الطرق الشائعة لتخفيف أوجاع الرقبة وآلام الكتف . تتضمن هذه الطريقة بـ تلاوة آيات https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0