Подавляющее большинство из вас уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышцы = избыточная нагрузка межпозвонковых дисков, снижение мобильности сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно дело понимать это в теории, а вот другое — держать рядом простой инструмент для регулярной разгрузки дома. iBACK ROLLER — массажный ролик роллер для спины,... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm