Estas Rutinas son sencillas, no requieren herramientas adicionales y se pueden hacer en cualquier lado. En los cursos y diplomados en SST, como el Docto en Seguridad y Salubridad en el Trabajo, se enseña a implementar estos ejercicios Adentro de planes de intervención ergonómica que respondan a las deposición específicas https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/