{هل تعتقد أنك تبحث عن { تجريب التي سوف ضمان الحد الأقصى التأثيرات ويعطي إضافي الثقة بالنفس؟ النظرية البرتقالية هي الحل! لدينا الإجمالي-الجسم بأكمله المجموعة الصحة واللياقة البدنية تستخدم الدورات العلوم والتدريب والهندسة قد يساعدك الوصول أهداف. على النقيض من HIIT، نظرية البرتقال تستفيد من القلب-المبلغ متمركز الفاصل الزمني Successfully Submitted (Awaiting Approval)