Empieza a marchar con las manos hacia delante hasta adoptar la posición de plancha con las palmas de las manos apoyadas en el suelo. En primer lado, es importante sustentar una buena postura durante la realización de entreambos ejercicios. Para las sentadillas, debes ayudar la espalda recta, los pies https://ejercicios-para-reducir-a09987.total-blog.com/la-gu-a-m-s-grande-para-rutina-de-abdomen-en-casa-51128920